Ungefär en till fyra veckor före D-dagen för förlossningen kan du börja känna att barnet rör sig mer aktivt. Detta beror på att barnet försöker rotera sin kropp för att placera huvudet som var ovanför, så att det är nere nära slidan. Denna rörelse av barnet som sjunker ner i bäckenet kallas släppa eller blixt, indikerar att han är redo att hälsa världen. Kolla här vilka tecken på att ett barn kommer att födas inom en snar framtid.
När börjar barnet röra sig nedåt i bäckenet?
Under graviditeten ligger barnet i en mysposition med huvudet uppåt nära mammans bröst och benen nedåt. Vissa barn kan vara i en tvärgående position - vinkelrätt mot födelsekanalen.
Allt detta är normalt och ofarligt, eftersom barnet kan röra sig för att rotera sin position så att det kan hoppa ut med huvudet först. Barnet kommer att börja röra sig och sänka huvudet till mammans bäckenområde och slutligen till ditt blygdbensområde.
Rörelse släppa eller ljusning det börjar vanligtvis uppstå under graviditetens tredje trimester, runt den sjunde månaden (vecka 34-36 av graviditeten). Men hos de flesta gravida kvinnor kan rörelsen som är ett tecken på att barnet är på väg att födas börja ses några timmar innan förlossningen.
Vid tvillinggraviditeter kan barnets rörelser uppstå snabbare eftersom positionen för en bebis redan är lägre i mammans mage. För förstagångsföderskor kan denna nedgång inträffa under de sista sekunderna före förlossningen eller precis när förlossningen börjar.
Tecken på att en bebis kommer snart
Rapporterar från Live Strong, det finns flera tecken på att en bebis kommer att födas som du kan känna och vara uppmärksam på innan förlossningsdagen:
1. Förändringar i magen
Det tidigaste tecknet på att ett barn ska födas är en förändring i formen på magen som hänger lägre. Detta beror på att barnets huvud har rört sig ner i bäckenet.
När du sätter dig ner känner barnet i ditt knä.
2. Andningen blir lättare
Under den sista trimestern av graviditeten känner många kvinnor andfåddhet på grund av livmoderns ökande storlek. Detta påverkas också av barnets initiala position som är under moderns revben, vilket komprimerar lungorna och gör det svårt för dig att andas.
Detta tillstånd kommer dock att avta när barnet är i en position redo att födas med huvudet nedåt. Efter att ha sjunkit ner kommer barnets huvud att vara nere nära bäckenområdet närmast födelsekanalen, med ansiktet vänt mot mammans rygg och hakan pressad mot bröstet.
Dessa förändringar i barnets rörelse i livmodern lyfter trycket på lungorna så att du lättare kan andas.
3. Aptiten ökar
Många gravida kvinnor känner att deras aptit minskar under tredje trimestern. Men efter barnets erfarenheter släppa eller ljusning, minskas också trycket på lungorna och magen. Detta har en effekt på mammans aptit. Svårighetsgraden av symtomen och frekvensen av såren minskar också när barnet upplever dessa rörelser.
4. Frekvent urinering
Ett annat tecken på att barnet kommer att födas inom en snar framtid är mamman som kissar allt oftare. Barnets huvud som sjunker ned sätter press på bäckenområdet och runt blåsan, vilket gör att du känner har behovet.
5. Överdriven vaginal flytning
När ditt barn börjar sjunka kommer hans huvud att pressa och sträcka ut livmoderhalsen (livmoderhalsen) för att förbereda sig för förlossningskanalen. Under denna cervikala dilatationsprocess kommer blockeringen i slutet av cervikalöppningen att släppas, vilket utlöser flytningar som ser mycket ut.
6. Bäckensmärta
Utöver tecknen ovan finns det ett tecken som du kan känna, nämligen smärta i bäckenområdet. Detta är normalt eftersom barnet i din mage håller på att anpassa sig till sin nya position.
Men om smärtan uppstår konstant och regelbundet, åtföljd av feber, blödning och uttorkning, kontrollera omedelbart din graviditet med din läkare.
Vad kan göras för att påskynda barnets nedstigning?
Om barnet inte verkar gå ner i bäckenet även efter 36 veckors graviditet kan du göra följande.
- Gör lätt fysisk aktivitet, såsom knäböj, för att stimulera livmoderhalsutvidgningen, men gör inte ansträngande träning.
- Undvik att sitta med benen i kors och sitta på huk. Denna position kan trycka upp barnet igen. Sitt i kors med knäna isär och luta dig framåt för att hjälpa barnet att röra sig ner i bäckenet.
- Sitt på förlossningsbollen för att hjälpa barnet att röra sig ner, samtidigt som du minskar ryggsmärtor.
- Ligg på vänster sida med en kudde mellan knäna.
- Simma med magen uppåt. Undvikabröstsim om du har bäckensmärtor.
- Om ditt jobb kräver att du sitter under långa perioder, se till att gå upp och röra dig ofta.
Innan du provar tipsen ovan eller om barnet fortfarande inte visar tecken på att födas, kontakta en läkare.
