Muskuloskeletal hälsa

Höger ryggsmärta kan utlösas dessa 12 orsaker

Ryggsmärta är ett ganska vanligt smärtbesvär. En persons chanser att uppleva ryggsmärtor kan också öka på grund av ålder och daglig fysisk aktivitet. Men olika platser av smärta har olika orsaker. Hur är det med ryggsmärtor till höger?

Olika orsaker till höger ryggsmärta

Ryggsmärtor gör dig ofta obekväm under aktiviteter. Höger ryggsmärta kan utlösas av en mängd olika saker, men börjar vanligtvis från ett muskel- eller benproblem i det området. Citerat från Penn Medicine, smärta kan spridas från ben, leder, ligament, muskler eller en kombination.

Ryggsmärtor som denna är vanligtvis inte allvarliga och kan botas med rätt hemvård. Å andra sidan kan vissa hälsotillstånd orsaka smärta som är ganska allvarlig och varar länge. Allvarlig ryggsmärta kan utlösas av problem med inre organ borta från smärtstället. Om så är fallet måste du få ordentlig medicinsk vård.

Så, hur kan man skilja vad som orsakar höger ryggsmärta som fortfarande är normal och som behöver medicinsk hjälp?

1. Stela eller spända muskler

Muskelsmärta i det högra ryggområdet kan göra att du känner en dov smärta eller värk. Muskler i ryggområdet som är spända under lång tid kommer att dras och orsaka smärta.

Ryggsmärtor kan i de flesta fall orsakas av dålig hållning när man sitter eller står.

Att bibehålla en böjd hållning kan till exempel hålla dina överkroppsmuskler neddragna genom att låta dina axlar sjunka. Samtidigt tvingas rygg- och nackmusklerna att kontinuerligt stödja tyngden av ditt huvud när du böjer dig.

Muskelspänningar kan också orsakas av obekväma kroppsrörelser som fel kudde när du sover, eller felaktiga kroppsrörelser under träning; till exempel fel sätt att lyfta järnvikter eller överdriven vridning av kroppen.

Förutom aktivitet kan vissa hälsoproblem som angriper muskler och nerver i nacke, axlar och övre högra ryggen också orsaka smärta. Några av de sjukdomar som orsakar höger ryggsmärta är fibromyalgi, myofascial smärta och ryggradsproblem som klämda nerver.

2. Repetitiva rörelser

Om arbetet eller dagliga aktiviteter kräver att du upprepar samma rörelse löpande kan det säkert ha en inverkan på kroppens kondition.

Leder och muskler som används om och om igen för att utföra samma rörelse kan slitas och sträckas och så småningom orsaka smärta. Om du till exempel är skyldig att upprepade gånger lyfta saker fram och tillbaka på samma sida av kroppen kan dina ryggmuskler dra ihop sig.

Höger ryggsmärta kan också orsakas av upprepad fysisk aktivitet som vilar på höger hand; till exempel spela badminton eller måla, och arbeta vid datorn med höger hand som håller musen (mus).

Om du inte ändrar dina vanor eller hållning kan smärtan bli kronisk ryggsmärta.

3. Fysisk skada

Fysiska skador som att falla, halka och vila på höger sida av ryggen eller en motorfordonsolycka som påverkar övre delen av ryggen kan vara orsaken till smärtan.

De olika skadorna som kan orsaka smärta i övre högra ryggen är:

  • Benskador, såsom brutna revben eller högersidig ryggrad.
  • Skada på muskler, ligament, brosk och andra mjuka vävnader i höger sida av nacken, höger axelled och övre och mellersta ryggen.
  • Det finns ett sår i övre högra delen av ryggen.

Om den lämnas obehandlad kan höger ryggsmärta från en skada utvecklas till kronisk smärta.

4. Spinalbesvär

Den normala formen på ryggraden bör riktas rakt ner och faktiskt lätt böjd för att hjälpa kroppens rörelser.

Extrema grader av krökning eller ovanliga förskjutningar kan dock orsaka ryggradsdeformiteter. Om den normala krökningen av ryggen blir större eller mindre kan det orsaka höger ryggsmärtor, stelhet i kroppen och förändringar i gång.

Själva ryggradens deformitet kan vara skolios, kyfos eller lordos. Skolios, till exempel, är en deformitet av ryggraden som böjer sig i sidled och bildar en S- eller C-form. Vuxna med skolios tenderar att uppleva kronisk högerryggsmärta.

Samtidigt är kyfos en krökning av de övre kotorna på mer än 50 grader som gör att kroppen kröker sig. Kyphos är vanligast hos äldre kvinnor. Detta problem är nära relaterat till ålder och osteoporos.

5. Osteoporos

Osteoporos är ett problem med benförlust som fortskrider långsamt med åldern. På äldre dagar bildar ben inte längre samma starka sammansättning och vävnad som de brukade göra för att producera nya strukturer.

Till en början är symtomen på benförlust ganska svåra att känna igen eftersom det inte finns några uppenbara fysiska egenskaper.

Men med tiden orsakar osteoporos en böjd hållning och utlöser ryggsmärtor som strålar ut i nacken. Smärta i höger rygg kan vara mycket svår, även om smärtan hos andra inte är alltför stickande.

6. Artros

Artros är ledinflammation som gör att brosk och ben gradvis bryts ner. Inflammation i lederna i ryggraden kan utlösa smärta i övre högra delen av ryggen, som strålar ut till nacke, händer och axlar.

Dessutom inkluderar olika andra symtom på artros:

  • Smärta under eller efter rörelse.
  • Mjukare när tryck appliceras.
  • Lederna känns stela på morgonen när du vaknar, och när du inte aktivt gör aktiviteter.
  • Inflammation i lederna.
  • Lederna tappar sin flexibilitet, vilket gör dem styvare och svårare att röra sig.
  • Utseendet av bensporrar runt målleden, som är ett hårt och skarpt benigt utsprång.

Om artros lämnas obehandlad kan smärtan bli starkare och intensivare.

7. Problem med lungorna

Olika problem i höger lunga kan orsaka smärta i bröstet som strålar ut mot ryggen.

Vissa lungsjukdomar vars symtom kan bidra till smärta i höger rygg är lunginflammation, lungsäcksinflammation (pleurit) och pleurautgjutning (våta lungor). Smärta i höger rygg kan också orsakas av en punkterad lunga under en skada.

Om den högra övre delen av ryggen åtföljs av plötslig bröstsmärta när man tar ett djupt andetag, kan detta vara ett tecken på lungemboli. Om smärtan blir värre och gör dig andfådd, hostar upp blod eller känner dig svag, kontakta din läkare omedelbart.

Smärta i övre högra ryggen kan också vara ett symptom på lungcancer. Symtom på ryggsmärta i samband med lungcancer kan inkludera vissa tecken, såsom:

  • Smärtan blir värre på natten.
  • Det finns smärta utan aktivitet.
  • Känner när man ligger i sängen.
  • Uppstår när man tar ett djupt andetag.

8. Matsmältningsbesvär

Även om det verkar orelaterade, kan matsmältningsbesvär vara orsaken till smärta i övre högra ryggen.

Inflammation i gallblåsan, till exempel, kan orsaka svår smärta under höger bröstkorg och sträcker sig ner till höger bak till höger skulderblad. Detta tillstånd åtföljs också vanligtvis av illamående, kräkningar, förändringar i hudfärg, till aptitlöshet

Dessutom kan problem med lever, bukorgan och tarmar orsaka smärta som även påverkar övre delen av ryggen.

Om smärtan i övre högra delen av ryggen fortsätter under en längre tid och förvärras, uppsök omedelbart en läkare för att ta reda på orsaken.

9. Costochondritis

En av huvudorsakerna till ryggsmärta är ett tillstånd som kallas kostokondrit (kostokondrit).

Costochondritis är inflammation i brosket som förbinder revbenen med bröstbenet. Denna inflammation kan få dig att känna smärta som går från bröstet till höger rygg.

Följande är olika andra symtom som du kommer att uppleva om du har kostokondrit, nämligen:

  • Smärta som angriper vänster sida av bröstbenet.
  • Skarp och stickande smärta som att bli pressad.
  • Smärtan blir värre när du tar ett djupt andetag eller hostar.
  • Smärta uppstår i mer än ett revben

10. Stress

Tydligen kan stress och oro som får dra ut på tiden också vara orsaken till höger ryggsmärta.

Detta beror på att din kropp kämpar mot dessa känslor och musklerna blir mer spända, vilket resulterar i smärta som känns i övre delen av ryggen.

När du är stressad kan du även känna andra saker som snabbare puls, huvudvärk, till en ökning av magsyra.

11. Spinalinfektion

I infektioner som uppstår i ryggen kan orsaka övre högra ryggsmärtor. Infektioner som uppstår i ryggraden kan orsakas av bakterier, virus och svampar. Detta fall är dock mycket sällsynt. Infektionen påverkar inte bara ryggraden, utan även benmärgen och benskivorna.

Du kan uppleva detta om ditt immunförsvar är svagt eller som ett resultat av ett ingrepp efter operationen.

Andra symtom som kan kännas är domningar, feber eller stickningar.

12. Andra orsaker till höger ryggsmärta

Förutom de ovan nämnda orsakerna kan höger ryggsmärta också uppstå på grund av andra saker, såsom:

  • Njurinfektion eller njursten
  • Revor i matstrupen
  • Infektion i äggstocksområdet
  • spinal cancer

Åtföljande symtom på höger ryggsmärta att se upp för

Att döma av de olika möjliga orsakerna ovan kan höger ryggsmärta signalera ett allvarligt hälsoproblem

Var därför medveten om de olika tecken och symtom på höger ryggsmärta som indikerar ett ganska allvarligt tillstånd, såsom följande:

1. Feber

I vissa fall kan svår ryggsmärta tillsammans med feber, domningar eller stickningar i armen bero på en ryggradsinfektion.

Några av de riskfaktorer som utlöser dessa symtom är om du är immunsupprimerad, har cancer eller diabetes eller är överviktig.

2. Benen försvagas

Om du upplever högerryggsmärta med domningar eller svaghet i dina ben och armar, kan detta vara ett symptom på en neurologisk skada och artrit som artros. Smärtan som känns gör det svårt för patienten att röra sig.

3. Smärtan ökar vid rörelse

Om du nyligen har drabbats av en skada, till exempel en olycka eller ett fall från höjd, kan du fraktra ett revben.

Beroende på vilken del som är trasig kan du uppleva smärta i övre högra ryggen.

Smärtan är vanligtvis måttlig till svår, men blir värre när du rör dig. Kontrollera omedelbart ditt tillstånd med en läkare, särskilt efter en allvarlig skada.

4. Smärtan blir värre på natten

Höger ryggsmärta som förvärras på natten kan orsakas av en tumör i ryggområdet, eller en tumör som har spridit sig (metastaserat) till benen runt ryggen.

Dessutom kan du också behöva träffa en läkare omedelbart om din ryggsmärta inte svarar på sjukgymnastik eller andra medicinska behandlingar och gör att du:

  • Svårt att andas
  • Smärta rör sig från bröstet till ryggen
  • Smärta när du tar ett djupt andetag
  • Åtföljs av en ihållande hosta, andnöd, plötslig viktminskning, trötthet eller upphostning av blod.

Hur man övervinner och förebygger smärta i höger rygg

Inte alla orsaker till höger ryggsmärta kan helt förhindras. De flesta fall av höger ryggsmärta kan dock behandlas med medicinsk behandling anpassad till den bakomliggande orsaken.

Men du kan åtminstone göra några ganska enkla behandlingar som rapporterats i Medical News Today nedan:

  • Gör lite stretch om du sitter för länge.
  • Sträck ut musklerna som uppvärmning.
  • Undvik att använda tunga väskor endast på höger sida.
  • Behåll rätt hållning när du står, går, springer och sitter.
  • Vilar höger sida.
  • Komprimera med en kall eller varm handduk så att blodcirkulationen återgår smidigt.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found