När en tjej blir stor kommer hon att ha mens. Den första menstruationen, även känd som menarche, är ett tydligt tecken på att en flicka har kommit in i puberteten.
Före menarche finns det olika fysiska förändringar som kan kännas av tonårsflickor. Kolla in hela förklaringen av menarche eller första menstruation nedan!
Vad händer vid menarche?
Puberteten är en fas som kommer att upplevas i ungdomsutvecklingsstadiet. En av kännetecknen för puberteten hos flickor förutom brösttillväxt är menstruation.
Citerat från University of Wisconsin Health, menarche eller första menstruation är ett tecken på att din dotter är i tonåren till vuxen ålder.
Inför den första perioden är det några förändringar som i allmänhet inträffar. Dessa förändringar är tillväxten av bröst, könshår eller könshår, hår i armhålan och även förändringar i höjden hos flickor.
Förändringar i flickors kroppar och uppkomsten av menarche är början på övergången från barn till ungdomar. Här är några andra förändringar som föräldrar behöver veta om, till exempel:
1. Vaginala flytningar
Några månader före menarche eller första menstruation upplever flickor vanligtvis flytningar från slidan. Detta är normalt att hända som förberedelse för menstruation.
Innan ägglossningen eller frisättningen av ägget produceras mycket slem. Därför kommer flytningarna från slidan att se vattniga och elastiska ut. Vanligtvis är normala flytningar klara och luktfria.
Efter det, när det kvinnliga reproduktionssystemet är helt moget, kommer några dagar senare den första menstruationen eller menarken att visas.
2. Känslomässiga förändringar
Innan en tjej får menarche kan hon känna sig spänd och mer känslomässig. Han blir mer irriterad eller gråter lättare än vanligt utan någon uppenbar anledning.
Inte nog med att han också kan känna att brösten blir mjukare eller känsligare så att det gör ont. Denna samling av tillstånd kallas premenstruellt syndrom (PMS).
Så i ett nötskal är PMS en samling symtom som vanligtvis uppträder före din mens, vilket påverkar ditt känslomässiga, fysiska och psykologiska välbefinnande. Vanligtvis PMS tenderar att visas H-7 menstruation kommer.
Som förälder kan du berätta för ditt barn att dessa symtom är helt normala och tenderar att återkomma med varje menstruation.
Men så att han inte oroar sig, berätta för honom att smärtan eller obehaget och de olika förändringarna han känner kan förändras eller inte alltid vara desamma.
3. Fläckar visas
Inte bara flytningar från slidan, innan den första menstruationen kommer uppstår vanligtvis bruna fläckar eller blod.
För det, berätta för ditt barn att de bruna fläckarna som visas under puberteten kan vara ett tecken på att han snart kommer att uppleva menarche.
Detta blod kommer ut ur slidan i början av menarche och mängden är vanligtvis liten, därav namnet spotting.
Allt eftersom dagarna går kommer färgen på detta blod att bli röd och mängden kommer att öka under de följande dagarna.
Vid den här tiden måste flickor bära bindor för att hålla tillbaka blodet som kommer ut eftersom den riktiga perioden faktiskt har kommit.
4. Andra fysiska förändringar
Inte bara förändras humörDet finns flera fysiska förändringar som kan upplevas av tonårsflickor under menarche.
Vid denna tidpunkt kan han också gå ner i vikt, känna sig uppblåst som om det finns gaser i magen, smärta eller kramper i buken, ryggen eller benen.
Men för vissa tonåringar finns det också de som känner sig trötta snabbare än vanligt för att vilja äta kontinuerligt.
Under denna första period kommer barnet också att uppleva pubescent akne på grund av hormonella förändringar. Faktum är att akne upplevs hos 7 av 10 kvinnor på grund av menstruationens ankomst.
Detta beror på att hormonerna i kroppen är i ett instabilt tillstånd.
När uppstår menarken?
Menarche eller första menstruation Uppstår vanligtvis vid 10-14 års ålder. Men under vissa tillstånd kan den första perioden också inträffa tidigare, nämligen vid 9 års ålder.
Men du behöver också veta att den första menstruationen kan komma senare, nämligen vid 15 års ålder eller mer.
Om en flicka har haft menarche innan hon är 9 år, kan hon uppleva tidig pubertet eller ett symptom på en endokrin (hormonrelaterad) sjukdom.
Denna skillnad i menarchetiden mellan flickor är normal på grund av många faktorer som kan påverka menstruationen, inklusive kost, stress och fysisk aktivitet.
Helst behöver tjejer inte känna att de inte är normala om de redan har eller inte har fått menarche jämfört med andra jämnåriga.
Ge en förståelse om varje barn har olika utveckling.
Vad kan påverka den första menstruationen?
Flera faktorer, såsom miljömässiga och sociala faktorer, kan påverka förekomsten tidig menarche, som:
- Flickor som är överviktiga och bristande motion.
- Stress, kan bero på familjefaktorer eller från skolmiljön.
- Flickor födda med låg födelsevikt.
- En tjej som redan kan cigaretter.
- Mödrar som upplevde havandeskapsförgiftning under sitt barns graviditet.
Flera faktorer kan också påverka sen menarche, som:
- Kroppsfettnivåerna är under 15-22% av den totala kroppsvikten.
- Flickor med typ 1 diabetes mellitus.
Hur man förklarar för barn om menarche
Barns frågor om den första menstruationen är en möjlighet för föräldrar att ge dem ny kunskap.
Det ger inte bara barn information när de efterfrågas, utan det låter dem också veta att föräldrar är villiga och bekväma att diskutera.
Det är en bra idé att ha den här diskussionen innan ditt barns första mens, så att hon inte blir förvånad när hon upplever den perioden.
Så här förklarar du om menarche eller första menstruation hos barn:
1. Prata så tidigt som möjligt med barnet
Att faktiskt förklara detta för barnet behöver inte vänta på frågan om puberteten. Du behöver inte heller vänta på att puberteten ska komma runt 12-13 års ålder.
Sexåringar är vanligtvis gamla nog att förstå kroppens naturliga funktioner. Om du vid den åldern känner att barnet är för ungt för att förstå, vänligen förklara runt 10 års ålder.
Helst när barnet närmar sig puberteten bör både flickor och pojkar vara kunniga om de förändringar som kommer att inträffa i deras kroppar.
Barn drar ofta slutsatser och tycker att mens är en skrämmande sak. Oftast bildas detta antagande som ett resultat av att man hör fel information.
En annan anledning till att ditt barn behöver veta om mens i tidig ålder är att förhindra oönskade saker.
Detta beror på att sexuellt aktiva tjejer kan bli gravida innan de börjar menstruera.
Ibland kan ägglossning inträffa innan en flicka får sin första mens.
Därför, om barnet vid 10 års ålder kan bjudas in att diskutera, berätta för honom om menarche och olika andra förändringar i hans kropp.
2. Berätta för mig på ett positivt sätt
Det är också viktigt för föräldrar att prata om menstruationsprocessen på ett positivt sätt.
Om du har problem med att svara, undvik att ljuga bara för att ge henne ett svar.
Undvik att nämna att mens är en sjukdom eller en förbannelse, eftersom barn kommer att tycka att mens är en negativ sak.
Å andra sidan kan mammor förklara att mens är en naturlig och extraordinär process. Bygg positiva saker hos barnet när du förklarar mens.
Berätta också för barnet att alla barn har olika kroppsförändringar efter mens, det kan vara förr eller senare.
3. Introducera kvinnliga hygiensatser
Flickor behöver också veta och veta hur man använder kvinnliga hygienartiklar, som sanitetsbindor eller tamponger.
Ge en förståelse om använda bindor måste rengöras innan de slängs. Se till att ditt barn vet att de använder engångsbindor.
Berätta också för honom hur man rengör sina kvinnliga delar ordentligt och väl. Berätta för honom hur många gånger han behöver byta bindor på en dag.
Förklara också för ditt barn att mens ibland kan orsaka magkramper och andra vanliga besvär som är mycket normala.
Andra saker att notera om menarche
Förutom menarche själv, här är några saker som föräldrar behöver förstå om den första menstruationen:
1. Menstruationstid
Under den första perioden uppstår menstruationen vanligtvis oregelbundet. Menstruationen börjar regelbundet in i det andra året.
Menstruationer som kommer under de första åren är också vanligtvis längre i en period och fler.
Men normalt sett varar menarche eller den första menstruationen vanligtvis i 3-7 dagar varje månad.
Oroa dig inte, menstruation varje månad kommer inte att hindra ditt barn från att göra dagliga aktiviteter. Dessutom, eftersom det bara är början av menstruationen, är cyklerna vanligtvis inte regelbundna varje månad.
2. Cirkulation av blod som kommer ut
Det är normalt att barn känner sig chockade när de ser blod vid menarche. Förklara för honom att det ser mycket ut.
Blodet som kommer ut handlar faktiskt bara om några matskedar. Men han behöver fortfarande byta bindor cirka 3 till 5 gånger om dagen.
Förklara dessutom för honom att blodet som kommer ut inte kommer att göra honom bristfällig eller ens blöda ut.
3. Kramper under mens
De flesta kommer att uppleva kramper i magen som även kan kännas upp till benen vid mens. Likaså hos ungdomar som precis har upplevt menarche.
Ge tips till barn att räta ut benen, vila och komprimera magen med en varm handduk på magen.
Du kan också göra traditionella ingredienser som tamarindgurkmeja för att lindra kramper och buksmärtor under menstruationen.
Kan en tjej bli gravid efter menarche?
Ja, menarche eller första menstruation innebär också att en tjej kan bli gravid om hon har haft samlag.
Om någon säger att att ha sex för första gången inte kommer att leda till graviditet har de naturligtvis fel.
Att bli gravid har ingenting att göra med hur många gånger du har haft sex.
Däremot kan graviditet uppstå när ägget från honan som släpps ut av äggstockarna möter spermierna från hanen.
Därför, om tonåringar har sex nära den tidpunkt då ägget släpps, kan risken för graviditet uppstå.
Vissa människor kanske tror att en tjej som precis har fått menarche inte kan bli gravid eftersom hennes kropp inte är redo att bli gravid. Detta antagande är fel!
Oavsett flickans ålder, 11 år, 12 år, 13 år, yngre eller äldre än detta, om hon har upplevt menarche, kan hon bli gravid.
Flickor som har menarche, varje månad kommer hon att släppa ett ägg.
Om den träffar spermier kan graviditet inträffa. Men om detta ägg inte befruktas av en spermie kommer menstruation att inträffa.
Därför är det mycket viktigt att ge din dotter sexualundervisning.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
