Beroende på hur stort hålet är kan din tand kännas lite bultande eller smärtsam. Hålrum som fortsätter att finnas kvar gör dig till och med mottaglig för tandinfektioner och tandlossning. Nu innan du tar tandvärksmedicin, kan borsta tänderna med rätt tandkräm förhindra att håligheter blir värre. Så, hur väljer man tandkräm för håligheter?
Varför hålrum?
Den medicinska termen för håligheter är karies eller hålrum. Den främsta orsaken till uppkomsten av håligheter är uppbyggnaden av plack på tänderna på grund av att man inte upprätthåller god munhygien.
Plack är ett lager som bildas av matrester, saliv och miljontals bakterier. När du sällan rengör dina tänder, byggs plack upp på ytan och mellan dina tänder.
Bakterier som lever i plack kommer då att föröka sig och producera syra som eroderar emaljen (tandens yttersta lager). Emalj som ständigt eroderas kommer så småningom att ruttna och bilda hål.
Ju mer plack som ansamlas på ytan av tänderna, desto större hål som bildas. Du kanske inte känner någonting när hålet som bildas fortfarande är litet. Men när hålet har förstorats blir du mer mottaglig för tandvärk.
Hur man väljer tandkräm för håligheter
Ett av de enklaste sätten att behandla hålrum är att borsta med rätt tandkräm. Tyvärr finns det många tandkrämsprodukter på marknaden med olika märken, färger och smaker.
Du är för närvarande förvirrad över vilken tandkräm som är bäst för hålrum. Nåväl, här är några saker du måste vara uppmärksam på när du vill köpa tandkräm för håligheter.
1. Välj en tandkräm som innehåller fluor
Tandkräm innehåller många aktiva ingredienser för att bibehålla munhälsa. Tja, en av de viktigaste ingredienserna att leta efter när man väljer en tandkräm för hålrum är fluor.
Olika studier har visat att fluor är effektivt för att förhindra karies och plackuppbyggnad på tänderna. Detta beror på att fluor hjälper till att skydda och stärka tandemaljen. Dessutom kan fluor också hjälpa processen att remineralisera tänder som har börjat ruttna. På så sätt blir inte rötan värre och hålbildning i tänderna kan undvikas.
Du ska inte tveka att använda tandkräm som innehåller fluor. Användningen av fluor i tandkräm har förklarats säker av Världshälsoorganisationen (WHO). Tandläkare runt om i världen, inklusive i Indonesien, använder detta material mycket för tandvårdsprodukter. I själva verket säger American Dental Association (ADA) att all tandkräm som de accepterar måste innehålla fluor.
Det finns många former av fluor som ofta förekommer på tandkrämsförpackningsetiketter. Men några av de vanligaste formerna inkluderar natriummonofluorfosfat, natriumfluorid och tenn(II)fluorid.
2. Kontrollera övriga aktiva ingredienser
Förutom fluor är det också viktigt att känna till de olika andra aktiva ingredienserna som finns i din tandkräm. Här är några av de vanligaste aktiva ingredienserna i tandkräm för hålrum.
- slipmedel. Dessa föreningar spelar en roll för att hjälpa till att ta bort matrester, bakterier och fläckar från dina tänder. Exempel på slipmedel i tandkrämsprodukter är kalciumkarbonat, dehydrerad silikagel, hydratiserad aluminiumoxid, magnesiumkarbonat, fosfatsalter och silikater.
- Fuktighetsbevarande medel. Aktiva ingredienser som fungerar för att bibehålla konsistensen på tandkrämen så att den förblir fuktig och inte torkar ut snabbt. De fuktighetsbevarande ingredienserna i tandkrämen består av glycerol, propylenglykol och sorbitol.
- Förtjockningsmedel gillar kolloidala mineraler, tång kolloidereller syntetisk cellulosa. Denna ingrediens läggs till tandkrämsdegen för att skapa en distinkt konsistens.
- Rengöringsmedel. Tvättmedel i tandkräm fungerar för att skapa skum när du borstar tänderna. Själva skummet behövs för att hjälpa till att bryta ner plack och matrester som fastnar på ytan och mellan tänderna. Exempel på rengöringsmedel i tandkrämsprodukter är natriumlaurylsulfat, natrium N-laurylsarkosinat.
Tandkräm för hålrum innehåller även konstgjorda smakämnen från fruktextrakt. Vanligtvis ägnas tillägget av konstgjorda smakämnen åt barntandkrämsprodukter. Målet är givetvis att locka barns intresse att bli flitigare med att borsta tänderna. De fruktextrakt som oftast tillsätts i barntandkrämsprodukter är jordgubbar, apelsiner, ananas, äpplen och vindruvor.
Likaså med tandkrämsprodukter för vuxna. Det finns också tillsatta artificiella smaker från eteriska oljeextrakt som pepparmynta, citron, kanel och andra. Dessa olika tillsatser är effektiva för att ge en uppfriskande känsla efter att ha borstat tänderna.
Tyvärr är inte alla lämpliga att använda tandkräm som innehåller växtbaserade ingredienser. För personer som är känsliga kan tillägg av växtbaserade ingredienser faktiskt orsaka en allergisk reaktion eller irritation i munnen.
3. Undvik tandkräm som innehåller irriterande ämnen
När du väljer en tandkräm, försök att kontrollera en efter en listan över aktiva ingredienser som anges på förpackningen till varje produkt.
Det är viktigt att notera att vissa av de aktiva ingredienserna i tandkräm har rapporterats som allergener eller irriterande. Några av dem är enligt nedan.
- Citronsyra (ofta listad som zink eller kaliumcitrat)
- Triclosan
- Natriumlaurylsulfat
- Propylenglykol
- PEG-8, PEG-12, PEG-1450
- Cocamidopropylbetain
- Parabener
- Pyrofosfat
Det vanligaste tecknet på att du har en tandkrämsallergi är sår eller kräftsår i munnen. Oavsett om det är i kinderna, tungan, tandköttet, läpparna, till taket av munnen. Läpparna blir också röda, kliande och smärtsamma.
Det är därför alltid noga kontrollera ingredienserna som finns i tandkrämsprodukten som du ska köpa. Se till att tandkrämsprodukten du väljer inte innehåller skadliga ingredienser eller som kan utlösa en allergisk reaktion.
4. Välj en produkt som är förseglad av en välrenommerad organisation
Om du vill använda tandkräm för hålrum, välj en produkt som har en tätning från en välrenommerad organisation. Till exempel American Dental Association (ADA) eller Indonesian Dental Association (PDGI).
Denna försegling indikerar att tandkrämen du använder är säker och effektiv för att skydda dina tänder och ta bort fläckar från dina tänder.
Du bör också konsultera en tandläkare innan du använder tandkrämsprodukter för hålrum. Vid behov kan läkaren ordinera en speciell tandkräm som vanligtvis inte säljs kommersiellt på marknaden.
