Dålig andedräkt är irriterande. Förutom att det är obekvämt kan dålig andedräkt också göra att ditt självförtroende minskar även om du bara chattar med människor omkring dig. Men låt inte dålig andedräkt störa dina aktiviteter. Ett antal medicinska och naturliga deodoriserande läkemedel nedan kan testas för att bli av med envis dålig andedräkt.
Medicinsk medicin för att bli av med dålig andedräkt
Alla måste ha upplevt problemet med dålig andedräkt. Vissa människor inser det utan att behöva berätta det. Medan andra omedvetet kan uppleva detta problem i flera år.
Det finns många orsaker till detta tillstånd. Från hygien och dålig munhälsa till tecken på sjukdom. Vad det än är, bör problemet med dålig andedräkt åtgärdas omedelbart.
Här är ett urval av medicinska läkemedel som du kan prova för att bli av med dålig andedräkt.
1. Munvatten
Förutom att behöva vara flitig med att borsta tänder och tandtråd varje dag kan du också använda munvatten för att bli av med dålig andedräkt. Det räcker inte att bara använda ett munvatten som kan fräscha upp, du bör välja ett som har antibakteriellt innehåll som munvatten.
Du kan använda ett munvatten som innehåller cetylpyridiniumklorid (Cepacol) och klorhexidin (Peridex). Båda dessa föreningar kan hjälpa till att minska föreningar som orsakar dålig lukt i munnen.
Det finns många munvatten med olika märken på marknaden. Munvatten som innehåller klorhexidin och cetylpyridiniumklorid är dock i allmänhet endast tillgängliga på recept. Medan väteperoxid vanligtvis säljs fritt på apotek eller stormarknader.
Antingen med eller utan läkarrecept, använd alltid munvatten enligt de rekommenderade reglerna. Läkemedel som används slarvigt kan orsaka farliga biverkningar.
Läs därför alltid noggrant instruktionerna för användning av varje läkemedel som du kommer att använda. Om du inte riktigt förstår reglerna för användning, tveka inte att fråga din läkare direkt.
2. Specialtandkräm
Tandkrämen du använder kan avgöra hur din andedräkt luktar. Överväg att välja en tandkräm som innehåller fluor som ett medel som påstår sig kunna bli av med dålig andedräkt.
Fluor är ett naturligt mineral som är användbart för att underhålla och skydda tänderna från förfall. Enligt Hadie Rifai, talesman för American Dental Association, är den bästa tandkrämen en som innehåller minst 1 000 ppm fluor.
Detta innehåll kan också göra tänderna mer motståndskraftiga mot syraangrepp och bakterier. Antibakteriella föreningar i den påstås kunna hämma tillväxten av bakterier och förhindra att mikrober fastnar på tänderna.
Dessutom kan du även använda tandkräm som innehåller triclosan. Detta beror på att innehållet också kan hjälpa till att förhindra tillväxt av plack som orsakar dålig andedräkt och tandköttssjukdomar.
Innan du köper, se till att tandkrämen du köper har fått godkännande från American Dental Association eller BPOM RI.
3. Andningsfräschare
Breath freshener spray kan användas som ett botemedel mot envis dålig andedräkt i brådskande tider.
Hur man använder det är ganska praktiskt. Du sprejar den helt enkelt direkt i munhålan. Vänta ett ögonblick, då försvinner den dåliga andedräkten och din andedräkt blir fräschare.
Se till att sprayläkemedlet du köper är registrerat av POM för att säkerställa dess säkerhet.
Naturligt botemedel mot dålig andedräkt
Förutom medicinska läkemedel eller de som har ordinerats specifikt av en läkare, kan du också använda naturläkemedel för att bli av med problem med dålig andedräkt.
Du kan prova en mängd olika naturliga huskurer nedan som ett sätt att bli av med envis dålig andedräkt enligt nedan.
1. Borsta flitigt tänderna
Den vanligaste orsaken till dålig andedräkt är smutsiga tänder. Så det enklaste botemedlet för att bli av med dålig andedräkt är att borsta tänderna varje dag.
Se till att du borstar tänderna två gånger om dagen på morgonen och på kvällen innan du går och lägger dig, plus efter att ha ätit. Slarva inte, var uppmärksam på att borsta tänderna på rätt sätt.
För att säkerställa att dina tänder och mun verkligen är rena behöver du också tandtråd. Tandtråd är en teknik för rengöring mellan tänderna med tandtråd. Tandtråd kan ta bort matrester som fastnar mellan tänderna och som är svåra att nå av borstens borst.
Glöm inte heller att regelbundet rengöra din tunga med en tungskrapa. Kom ihåg att din tunga också är en källa till bakterier, du vet! Om du sällan rengör den, kommer bakterier att fortsätta att samlas, vilket orsakar dålig andedräkt.
2. Drick mycket vatten
Dricksvatten kommer sällan att göra din mun torr. Som ett resultat avbryts produktionen av saliv i munnen. När produktionen av saliv i munnen minskar kommer matrester att samlas i munnen och skapa en lukt.
Saliv är faktiskt viktigt för att hjälpa till att återfukta munnen och skölja matrester som har fastnat på ytan av tänderna.
Tja, att dricka mycket vatten är den bästa lösningen för att förhindra muntorrhet. Detta blir indirekt också ett naturligt botemedel som en andedräktborttagare. Lukten av ditt andetag blir naturligt fräschare.
3. Ät äpplen
Äpplen kan också vara ett naturligt botemedel för att bli av med dålig andedräkt. Ja, förutom att vara rik på fibrer som gör att du snabbt känner dig mätt, kan äpplen också göra din andedräkt fräschare.
Att tugga äpplen kan få din mun att producera mer saliv. På så sätt slipper du risken för muntorrhet, den främsta orsaken till dålig andedräkt.
Förutom äpplen kan du även äta päron så att din salivproduktion blir riklig samt användas som ett naturligt botemedel för att bli av med dålig andedräkt.
4. Yoghurt
Ett antal studier visar att yoghurt kan användas som ett naturligt botemedel för att lindra och eliminera dålig andedräkt. Innehållet av laktobaciller eller probiotika i yoghurt är effektivt för att utrota dåliga bakterier i munnen.
Dessutom kan probiotika i yoghurt också minska nivåerna av vätesulfid som produceras av dåliga bakterier. Detta svavelväte är det som gör att den obehagliga lukten kommer ut ur munnen.
Välj yoghurt som enkel alias utan smak som ett naturligt sätt att bli av med problem med dålig andedräkt. Yoghurt med en mängd olika smaker tenderar att innehålla tillsatt socker, vilket kan bjuda in bakterier i munnen.
5. Gurgla med bakpulver eller vinäger
Ett annat naturligt botemedel som du kan prova som deodorant är att använda bakpulver eller vinäger.
Citerat från en studie publicerad av PubMed, bakpulver eller bikarbonat Innehåller natriumkarbonat som effektivt dödar bakterier i munnen.
Allt du behöver göra är att blanda 2 teskedar bakpulver med en kopp varmt vatten.
Förutom bakpulver kan du även använda vinäger som deodorant. Den innehåller en naturligt förekommande syraförening som kallas ättiksyra. Det bör noteras att detta innehåll också kan minska tillväxten av bakterier.
