Under graviditeten ökar det dagliga näringsbehovet hos gravida kvinnor. En av de näringsämnen som ökat och som behövs av gravida kvinnor är järn. Gravida kvinnor rekommenderas att tillgodose sitt järnbehov under graviditeten genom att ta blodtillsatta läkemedel i form av tabletter eller piller. Egentligen, vilken funktion har blodförstärkande tabletter (TTD) eller järntabletter för gravida kvinnor och finns det några biverkningar?
Varför behöver gravida kvinnor tabletter för att tillföra blod?
Nästan alla näringsbehov hos gravida kvinnor har ökat jämfört med före graviditeten.
Denna ökning är relaterad till förändringar i moderns kropp samt att tillgodose näringsbehoven hos barnet i livmodern.
Olika näringsämnen vars behov ökar under graviditeten inkluderar vitaminer för gravida kvinnor, kalcium för gravida, DHA för gravida, till vitamin B-komplex för gravida.
Dessutom behöver gravida kvinnor också mer järnmineralintag än innan de var gravida.
Järn är ett av de näringsämnen som behövs av gravida kvinnor. Redan innan hon blir gravid rekommenderas en kvinna att tillgodose sina dagliga järnbehov.
Det är därför gravida kvinnor rekommenderas att ta blodhöjande läkemedel i form av tabletter eller piller för att optimera det dagliga järnintaget.
De olika funktionerna eller fördelarna med blodtillsatta tabletter eller järntabletter under graviditeten är följande:
1. Öka blodtillförseln i kroppen
Inte bara behovet av näringsämnen ökar under graviditeten, utan även blodtillförseln i mammans kropp. Detta beror på att din totala blodvolym skulle ha fördubblats under graviditeten.
Denna ökning är 50 % eller mer av ditt normala blodvärde.
Fördelarna med att gravida kvinnor tar blodtillsatta tabletter är att stödja kroppen att producera mer blod till både mamma och barn.
2. Öka hemoglobinproduktionen
Järn är också användbart för att producera hemoglobin, ett protein i röda blodkroppar som transporterar syre till alla celler i kroppen.
Ju mer järn mamman har, desto mer tillförsel av blod och hemoglobin cirkulerar genom hela mammans kropp och det utvecklande barnet.
Att ta blodhöjande tabletter hjälper mammans kropp att producera mer hemoglobin under graviditeten.
Å andra sidan behöver mödrar också blodtillsatta tabletter för att tillgodose järnbehovet för att stödja tillväxten av barnet och moderkakan i livmodern, särskilt under graviditetens 2:a och 3:e trimester.
3. Ger andra fördelar under graviditeten
Att ta blodförstärkande tabletter (TTD) aka järntabletter för gravida kvinnor kan inte bara hjälpa till att förebygga anemi.
Tillräckligt järnintag under graviditeten förhindrar också att mamman blöder under förlossningen och dör under förlossningen på grund av blödning.
Faktum är att mammor som tar blodtillsatta tabletter också hjälper till att optimera näringsintaget för fostret i livmodern.
Hur mycket järn behövs under graviditeten?
Citat från hälsoministeriets direktorat för hälsofrämjande och samhällsbemyndigande, mödrar behöver järnintag på cirka 800 milligram (mg) under graviditeten.
Järnbehovet ges så mycket som 300 mg för barnet i livmodern och resterande 500 gram för att mamman ska producera hemoglobin under graviditeten.
Om det finns ett överskott av järn kan utsöndras eller utsöndras genom tarmarna, huden och urinen.
Så behovet av järn är det totala behovet för gravida kvinnor under cirka 9 månaders graviditet, både från matintag och blodtillsatta tabletter.
Samtidigt är det dagliga järnbehovet enligt Nutritional Adequacy Ratio (RDA) olika under varje trimester av graviditeten. vilket är cirka 18 mg i 1:a trimestern och 27 mg i 2-3 trimestern av graviditeten.
För att järnbehovet för gravida kvinnor ska tillgodoses ordentligt är det viktigt att öka järnintaget från dagliga födokällor och blodhöjande läkemedel i form av piller eller tabletter.
Vilka är konsekvenserna om gravida kvinnor inte tar tabletter för att tillföra blod?
Som nämnts tidigare hjälper blodtillskottstabletter för gravida kvinnor till att tillgodose det dagliga järnbehovet som kanske inte tillgodoses från maten.
Även om det inte alltid är så behöver gravida kvinnor ibland ett stort järnintag på grund av brist på järntillförsel och reserver i kroppen.
Om det inte kontrolleras kan brist på järndepåer före och under graviditeten utvecklas till järnbristanemi hos gravida kvinnor.
Dessutom är risken för järnbristanemi också stor hos mödrar som är gravida med tvillingar eller nära föregående graviditet.
Järnbristanemi kan göra gravida kvinnor lätt svaga och trötta. Anemi som redan är allvarlig kan också orsaka graviditetskomplikationer.
Ta till exempel anemi, som kan försvaga moderns immunförsvar, vilket gör henne mottaglig för infektionssjukdomar.
Mödrar löper också risk för förlossningsdepression eftersom de upplever anemi, som börjar med att de inte tar blodtillsatta tabletter.
Förutom risken för mamman kan järnbristanemi också utgöra en risk för barnet.
Järnbristanemi är förknippad med för tidig födsel och låg födelsevikt, rapporterar Mayo Clinic-webbplatsen.
Ännu mer än så ökar anemi också risken för spädbarnsdöd före och efter förlossningen.
Allvarlig anemi uppstår sällan hos gravida kvinnor om de får tillräckligt med näringsintag och alltid bibehåller sin kost.
Omvänt, när moderns dagliga näringsintag inte uppfyller hennes behov under graviditeten, kan naturligtvis denna anemi-graviditetskomplikation orsaka hälsoproblem.
Var kan gravida få blodförstärkande tabletter ifrån?
Att ta blodförstärkande tabletter (TTD) eller järntabletter under graviditeten kan hjälpa till att förebygga anemi.
Trots det bör du fortfarande öka intaget av järn för gravida kvinnor från matkällor så att tillgången blir mer och mer förutom att bli hjälpt av att ta piller eller tabletter för att öka blodet.
I Indonesien rekommenderar regeringen att man konsumerar minst 90 tabletter eller järntabletter för gravida kvinnor eller varje dag under graviditeten.
Det syftar verkligen till att förhindra järnbristanemi under graviditeten.
Blodkompletterande tabletter (TTD) för mödrar under graviditeten kan fås gratis på puskesmas eller köpas fristående på närmaste apotek.
Finns det några biverkningar av blodförstärkningstabletter?
Det är bättre att veta vilken dos av blodtillsatta tabletter som gravida kvinnor behöver ta.
Det är bättre om du först konsulterar en läkare innan du tar blodförstärkande tabletter eller järntabletter.
Läkaren kommer att anpassa dosen av blodtillskottstabletter med det järnintag som du vanligtvis får från din dagliga kost.
Även om överskott av järn kan lagras av kroppen som en reserv, kan för hög dos av järntabletter orsaka problem.
Doser av järntabletter som är för höga kan orsaka problem med matsmältningssystemet, såsom förstoppning eller förstoppning, kräkningar, illamående och diarré.
I början av graviditeten kan dessutom kraftigt illamående och kräkningar leda till tillståndet hyperemesis gravidarum.
När järntabletter tas på fastande mage finns det risk för att slemhinnan i magsäcken skadas.
Lösningen, du kan ta järntabletter innan du går och lägger dig på kvällen så att du inte känner dig för illamående efter att ha konsumerat dem.
Om blodhöjande tabletter eller järntabletter orsakar förstoppning kan du äta mer grönsaker och frukt (som spenat, som också är en källa till järn).
Glöm inte att du bör dricka mer vatten för att övervinna svårigheter med avföring.
Oroa dig inte om din avföring kommer att se mörkare ut efter att du tagit järntabletter eftersom detta är normalt och ofarligt.
