Ren kokosolja eller känd som VCO (jungfru kokosolja) kan du hitta som en av ingredienserna i många hudvårdsprodukter (hudvård). Så, vilka är fördelarna som VCO erbjuder för huden?
Fördelar med VCO för huden
Virgin kokosolja är en olja gjord av kokosnöt genom en kallpressningsprocess (kallpressad). Till skillnad från vanlig kokosolja tillsätter VCO inte blekmedel och doft, så smaken och lukten blir lättare.
Denna olja innehåller terapeutiska föreningar som kan ge ett antal hälsofördelar, inklusive för din hud.
1. Återfuktande hud
En av de främsta fördelarna jungfru kokosolja som hjälper till att ge fukt till huden. Detta beror på att innehållet av mättat fett kan förhindra förlust av vattenhalt genom hudens porer.
Dess effektivitet är bevisad i forskning publicerad i tidskriften Dermatit 2004. Studien jämförde effekterna av kokosolja och mineraloljor som petroleum på deltagare med mild till måttlig torr hud.
Efter två veckors användning av VCO är resultatet att hudens återfuktning ökar avsevärt och dess egenskaper är lika effektiva som mineralolja.
Inte nog med det, en annan studie utförd på 52 personer med eksem (atopisk dermatit) visade att jungfrulig kokosolja kunde minska fjällande hud vilket är ett karakteristiskt symptom.
2. Minska inflammation
Vissa hudsjukdomar som psoriasis, kontaktdermatit och eksem ger ofta symtom i form av röda utslag och klåda, vilket förvisso är mycket störande.
Detta kan uppstå på grund av inflammation i hudlagret. Jo, VCO kan ge fördelar för att minska inflammation på huden tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper.
Faktum är att forskning publicerad i International Journal of Dermatology fann att 46 % av patienterna med kroniska hudsjukdomar upplevde förbättringar i sitt tillstånd efter att ha använt jungfrulig kokosolja.
Samtidigt upplevde endast 19% av alla patienter från mineraloljegruppen ett positivt svar.
3. Potential att övervinna akne
Akne är ett tillstånd som uppstår när hårsäckarna blir igensatta av olja, döda hudceller och smuts. Gradvis kan denna blockering orsaka inflammation och orsaka röda prickar med en vit del i mitten.
Fortfarande relaterat till dess antiinflammatoriska egenskaper, jungfru kokosolja kan hjälpa till att minska inflammation orsakad av akne.
Dessutom kan de antibakteriella egenskaperna hos fettsyrorna som finns i det också ha potential att förhindra akne.
Användningen av VCO för akne är dock inte nödvändigtvis lämplig för all hud. Rådfråga en hudläkare först om du vill använda den för att behandla akne.
4. Hjälp till återhämtning av sår
Tydligen kan jungfrulig kokosolja också ge fördelar för att påskynda sårläkning i huden genom att öka kollagennivåerna.
Kollagen i sig är ett protein som fungerar som en av huvudingredienserna för att bilda ben, hud, hår, muskler, senor och ligament i kroppen.
Med denna funktion behövs detta ämne för att återuppbygga hudlagret som skadats av repor.
5. Hjälp till att förhindra tecken på för tidigt åldrande
Du kan få denna fördel tack vare dess antioxidanter som fungerar som fria radikaler. Du måste veta, fria radikaler är oparade elektronmolekyler, så dessa molekyler måste få elektroner från andra molekyler.
Dessa molekyler kan attackera olika molekyler i kroppen. När det finns för många kan fria radikaler orsaka skador på celler, proteiner, DNA och kroppens balans. Detta kallas ofta för oxidativ stress.
Inte bara orsakar sjukdomar i kroppen, långvarig oxidativ stress kan också påskynda hudens åldrandeprocess. Dessutom kan oxidativ stress minska hudens fuktnivåer och öka risken för cancer på grund av DNA-mutationer.
För att förhindra att detta händer måste du öka nivåerna av antioxidanter, varav en är från jungfru kokosolja. Att applicera det på huden kan minska oxidationen vilket kommer att minska tecken på åldrande som rynkor i ansiktet.
Hur man använder jungfru kokosolja
Vanligtvis använder folk jungfrulig kokosolja som en fuktkräm för huden. Du applicerar helt enkelt en liten mängd av denna olja på torra hudområden.
Det finns dock saker du bör vara uppmärksam på om du har känsliga eller feta hudtyper. Även om det ger fördelar för huden, kan VCO till och med ha oönskade effekter, såsom en ökning av mängden olja på huden eller en allergisk reaktion.
Därför bör du vid första användningen testa det först genom att applicera en liten mängd olja på ett litet område på huden. Om ingen reaktion inträffar kan du fortsätta använda den.
Annars, om huden har utslag, irritation eller klåda, sluta använda det omedelbart och kontakta en hudläkare när symtomen börjar förvärras.
