För närvarande fortsätter olika behandlingar för hälsa att utvecklas, varav en är fotdetox.fotdetox). Denna behandlingsteknik tros kunna ta bort gifter från kroppen. Men är det sant? Kom igen, se förklaringen av forskningen nedan.
Vad är en fotdetox?
fotdetox (fotdetox) blir en allt populärare behandling. Utvecklaren av denna fotavgiftningsteknik, nämligen IonCleanse, hävdar att denna teknik kan ta bort gifter från kroppen.
Smuts som släpps kommer från smuts i luften eller kemikalier och skönhetsprodukter som sipprar in i huden.
Dessutom tros denna teknik också ha andra fördelar, inklusive:
- Balansera kroppens pH
- Minska svullnad i benen
- Förbättra humöret och minska stress
- Öka immunförsvaret från sjukdomar
- Hjälp till att gå ner i vikt
- Förbättra hjärthälsa
- Förstör skadliga mikroorganismer
Det finns olika typer av fotdetox. Förutom saltlösningar, joner, vatten och eteriska oljor finns det flera andra detoxtekniker, som:
- Fotmask med lera för att rengöra och mjukgöra huden på fötterna.
- Fotskrubb för att minska lukt och ta bort döda hudceller.
- Använd speciella trampdynor (som plåster) för att ta bort gifter.
- Tillämpa massagetekniker på fötterna så att benmusklerna blir mer avslappnade.
Hur fungerar fotdetoxprocessen?
En fotdetox använder laddade partiklar som kallas joner som en lösning för att blötlägga fötterna. Dessa joner kan separera vatten (H20) till H+ och OH-joner för att skapa ett jonfält som binder gifter eller metaller i kroppen.
Under denna fotavgiftningsprocess blir blötläggningsvattnet grumligare. Detta beror på att svett, smuts och döda hudceller som har samlats på fötterna börjar släppa och blandas med vatten.
Är en fotdetox effektiv? Detta är forskningsord
För att bevisa effektiviteten av denna fotdetox finns det en småskalig studie publicerad i Journal of Public Environmental and Health 2012.
I denna studie samlade forskare vattenprover före och efter processen fotdetox utförs i cirka 30 minuter.
Dessutom samlade forskare också in urin- och hårprover från deltagarna.
Efter att ha testat proverna drog forskarna slutsatsen att avgiftning av fötterna faktiskt inte minskade nivåerna av gifter i kroppen.
Tyvärr, tills nu, har det inte funnits någon ny forskning som bevisar effektiviteten av fotdetox för att ta bort gifter i kroppen. Så även med de biverkningar som kan uppstå.
Trots det kan stegen i denna fotdetoxbehandling hjälpa vissa tillstånd, som att slappna av benmusklerna och göra huden på dina fötter renare.
Även om det finns andra fördelar med att avgifta fötter, kan inte alla göra det. Vissa personer som inte kan göra denna procedur inkluderar:
- Barn och gravida kvinnor
- Den som har ett öppet sår på benet
- Diabetiker
Fotdetox kan du göra hemma
Om du är intresserad av att göra en fotdetox kan du prova det hemma. Följande material kan du använda på en gång för att göra det hemma.
Blötlägg fötterna
Förbered varmt vatten och tillsätt 1 kopp Epsom salt. Lägg till fötterna och blöt i 20 till 30 minuter.
Gnid in fötterna med en pimpsten och skölj noggrant. Detta kan hjälpa till att lätta huden på dina fötter.
Dessutom kan du även göra ett fotdetoxbad av andra ingredienser, till exempel äppelcidervinäger.
Blanda 1 kopp äppelcidervinäger i ett varmt bad. Blötlägg sedan fötterna i 20 till 30 minuter. Denna metod kan hjälpa till att eliminera fotlukt.
Fotmask
Blanda 3 matskedar bentonitlera, 3 matskedar äppelcidervinäger och 3 droppar eterisk lavendelolja.
När en pasta har bildats, applicera den på dina fötter. Låt stå i 30 minuter och skölj noggrant. Detta kan hjälpa till att lindra fotsvampinfektioner och fotlukt.
Fotskrubb
Förbered en kopp Epsom-salt, 1/2 kopp olivolja och 5 droppar eterisk pepparmyntaolja. Rör om väl, applicera på fötterna och massera försiktigt. Skölj sedan med rent vatten.
