Den första natten är den mest efterlängtade natten för det nygifta paret. Den första natten är en spännande natt för många par, och kanske ett av er. Det kan vara så att den första natten är ingraverad i ett av de vackraste minnena för ett par på liv och död. Vad är då de viktiga förberedelserna för första natten för män att göra?
Första natten förberedelse för make
För män är den första natten en av platserna för att bevisa tillgivenhet i äktenskapets tidiga dagar.
Om du inte förbereder dig ordentligt kan ikväll bli en katastrof som kommer att skada din relation med din fru i framtiden.
Så, vad är förberedelserna för den första natten för män?
1. Regelbunden fysisk träning sedan långt innan bröllopet
Din uthållighet i sängen kan fås genom regelbunden och riktad fysisk träning.
Du kan göra tyngdlyftning och löpband på Gym, att rutinmässigt utöva löpsporter eller högintensiva sporter som Muay Thai.
Faktum är att regelbunden fysisk träning kan förbättra förmågan att resa penis. Varför är det så? Regelbunden fysisk träning kommer att förbättra kardiovaskulär hälsa.
Detta betyder att det kommer att starta blodkärl. Penisen har inga ben, så den kan få erektion eftersom blod fyller venerna i penisområdet när du känner dig avslappnad.
Dessutom hjälper träning lindra stress. När du har jämn och avslappnad blodcirkulation behöver du inte oroa dig för att få en svår erektion.
2. Förbered dig på utseendet
Se till att du ser bäst ut från topp till tå. Se till att ditt hår är snyggt och välvårdat, inte rörigt, luktar illa och till och med mjäll.
Se också till att hela kroppen har skrubbats och ta bort all smuts.
3. Planera vad du ska göra i sängen
Ian Kerner, PhD, en sexterapeut berättar för WebMD om vanliga misstag som görs den första natten.
Han föreslår, en av dem är att börja den första natten direkt i sängen.
I själva verket kommer sexuell lust inte att dyka upp omedelbart. Du kan göra detta genom att hålla hennes hand, massera henne, krama henne eller kyssa henne i vardagsrummet eller till och med i matsalen.
Att börja med en varm kram i 30 sekunder kommer att stimulera oxytocin, ett kvinnligt hormon som skapar en känsla av anknytning och tillit.
Du kan också börja med en romantisk chatt. Faktum är att det här småpratet kan stoppas mellan scenerna.
Den första natten handlade trots allt inte bara om sex.
4. Förbered den bästa platsen
Den första natten förberedelser är inte heller att missa det bästa stället.
Inte sällan åker folk på smekmånad på ett 5-stjärnigt hotell i ett vackert turistområde för att få denna upplevelse.
Förbered den bästa platsen, med utgångspunkt från madrassen, färgen på filten, rumstemperaturen, även det mörka eller ljusa i rummet.
Många kvinnor gillar romantiska nyanser som stearinljus till romantisk musik den första natten.
Se också till din bästa plats för den första natten borta från folkmassorna och buller.
Naturligtvis kommer det nöje som du och din partner känner den första natten inte att vara villigt att delas med andra.
5. Konsumtion av näringsämnen för att öka energin för längre hållbarhet
Mat och dryck är också mycket viktigt för din första förberedelsekväll.
Varför är det så? Mat och dryck innehåller näringsämnen som är nyttiga för kroppen, till exempel i processen för energiomsättning.
Dessutom är hälsosam och ren mat också viktig. Naturligtvis vill man inte att diarrésymptom plötsligt ska komma och förstöra en scen som är på topp.
