Det spelar ingen roll vad din bakgrund, ålder eller status är, att ha sex för första gången är en mycket blandad upplevelse. Speciellt för kvinnor är en av de saker som ofta oroar sig för det första könet smärtan. Om mödomshinnan är sönderriven kommer vi säkert att känna smärta, eller hur? Är det sant att det alltid gör ont att ha sex för första gången? Hur förebygga?
Kommer det att göra ont att ha sex för första gången?
Många kvinnor tror att det gör ont att förlora sin oskuld. Det är dock inte alltid så.
Reena Liberman, MS, en sexterapeut, citerad från Her Campus, förklarar att att ha sex för första gången kan kännas lite obehagligt eller som lite press.
Hos vissa kvinnor kan det första könet slita sönder mödomshinnan, vilket orsakar fläckar av blödningar under och efter sex. Detta är bara naturligt. Ändå kommer inte alla mödomshinna att slita sönder efter första gången man har sex.
Sex - oavsett om det är för första gången eller femtioelfte gången - bör inte orsaka överdriven smärta och/eller blödning. Om du upplever det kan det signalera ett visst problem.
Vad orsakar då smärta under sex?
Den medicinska termen för smärta under sex är dyspareuni, vilket definieras som smärta i könsorganen som uppstår före, under och efter samlag. Om du upplever outhärdlig smärta under sex, kan detta signalera en mängd olika saker - från fysiska problem till psykologiska problem.
I många fall kan man känna smärta vid samlag första gången om man inte är tillräckligt "våt", alias slidtorr på grund av bristande smörjning (vare sig det är naturliga slidglidmedel på grund av bristande stimulans eller inte hjälpt av marknadssexsmörjmedel).
Dessutom kan stress, ångest, depression, oro för det fysiska utseendet, rädsla för samlag, konflikter i relationer, till trauma också spela en roll för att orsaka en minskad upphetsning som i sin tur påverkar produktionen av slidvätska, vilket orsakar obehag eller smärta. under sex.
Bortsett från de två vanligaste orsakerna ovan kan smärta under samlag för första gången orsakas av vissa hälsoproblem såsom vaginism, vaginal svampinfektion, sexuellt överförbara sjukdomar, endometrios, bäckeninflammation (PID), till cystor i livmodern eller myom.
Förhindra smärta när du har sex för första gången
Att ha sex den första natten kan vara en trevlig och mycket tillfredsställande upplevelse utan smärta. Här är några tips för att ha sex första gången utan smärta:
1. Bara slappna av
Den första upplevelsen kommer alltid att göra dig spänd och nervös. Lägg därtill stressen och oron över att föreställa mig om jag ska få orgasm för första gången. Psst... För kvinnor är möjligheten att få orgasm första gången du har sex faktiskt ganska låg.
Susan Ernst, läkare vid Health Service Women's Health Clinic vid University of Michigan, säger att det är bara naturligt för kvinnor att inte nå orgasm under sex för första gången eftersom de inte är vana vid att interagera intimt med sin egen kropp och sina partners innan. Ernst säger, "När kvinnor känner sig mer bekväma med sin egen kropp och sina partners, är det mer sannolikt att orgasmer uppstår."
Försök därför att slappna av genom att ta ett djupt andetag och sedan andas ut innan du går i säng och kasta bort alla bekymmer som finns i ditt sinne. Det kommer att hända många oväntade saker under det första sexet. Hur som helst, ha inte för höga förhoppningar på din första nattupplevelse. Låt denna första sexuella upplevelse löpa som den är.
2. Berätta för din partner
Om du börjar uppleva smärta under sex, sluta omedelbart och prata med din partner. Detta kan tyda på att du är spänd och nervös.
Utan kommunikation kommer du att ha svårt att uppnå njutning under sex. Dela alltid din åsikt med din partner om vad som gör dig bekväm och vad som inte gör det. Om du känner dig sjuk, tveka inte att berätta för din partner att sakta ner eller ändra sina rörelser.
3. Ändra sexställning
Smärta under samlag för första gången kan orsakas av en obekväm sexställning eller penetrationshastighet som är för djup, snabb eller för hastig. Du kan försöka ändra stilen på sex som är mer bekväm. Till exempel, du sitter på en man ( kvinna ovanpå) för att bättre kontrollera penetrationsdjupet.
4. Skapa förspel längre
Smärtan uppstår vanligtvis på grund av för tidig penetrering av penis när du inte är helt upphetsad. eller inte riktigt redo.
Lägg också mer tid på förspelssessioner så att du och din partner både kan slappna av och bygga passion innan huvudhandlingen börjar. Ögonblick förspelDu kan be din partner att röra vid dina känsliga kroppsdelar så att de lätt blir upphetsade.
5. Använd smörjmedel
Vissa kvinnor producerar kanske inte tillräckligt med naturliga vaginalvätskor, särskilt hos kvinnor i postmenopausal ålder. För att komma runt detta kan du använda sexsmörjmedel. Men använd inte bara smörjprodukter. Välj smörjmedelsprodukter som är säkra för kvinnors hälsa. Fråga din läkare först vilken produkt som är rätt för dig.
