Det finns många sexuella aktiviteter som kan få dig att få orgasm. Hos män kan orgasm uppnås på kort tid, medan det inte alltid är så hos kvinnor. För att vara mer tydlig, låt oss titta på de olika orgasmerna i denna recension.
Vad är en orgasm?
Orgasm är ett tillstånd när du når toppen av njutning under samlag. Vanligtvis känns denna orgasm väldigt bra.
När du får orgasm, eller även känd som ett klimax, ökar sexuell spänning tills den når sin topp.
När detta händer släpps trycket i din kropp och könsorgan.
Citerat från Planned Parenthood-webbplatsen finns det fysiska egenskaper som du kan uppleva när du känner ett klimax, nämligen:
- Mycket intensiv och behaglig känsla i underlivet och hela kroppen.
- Musklerna i slidan, penis och anus drar ihop sig cirka 5-8 gånger så att de känns som att de bultar.
- Hjärtfrekvens och andningsfrekvens ökar.
Orgasm hos män
Orgasm hos män kännetecknas vanligtvis av att penis sprutar lite (cirka 1-2 matskedar) sperma (den tjocka vita vätskan som bär spermier). Denna process är också känd som ejakulation.
Män kan uppleva klimax utan utlösning eller utlösning utan klimax, men vanligtvis händer dessa två saker tillsammans.
När du klimaxar men inte utsöndrar eller utsöndrar väldigt lite sperma kan du uppleva ett tillstånd som kallas torr orgasm eller torr orgasm.
Torra orgasmer är vanligtvis ofarliga, men de kan påverka din förmåga att få barn.
Med tiden säger många män att torra orgasmer känns normalt.
Orgasm hos kvinnor
Medan orgasm hos kvinnor kännetecknas av en slida som känns våt före och under klimax.
Det kan också förekomma flytningar från vulvan före eller under klimax, även känd som kvinnlig utlösning.
Men denna vätska skiljer sig från urin. Ejakulation från vulva hos kvinnor är mindre vanligt än utlösning hos män.
Det finns faktiskt vissa kvinnor som kan få utlösning, medan andra inte gör det. Du behöver inte oroa dig eftersom båda tillstånden är normala.
Efter att ha upplevt klimax, känns klitoris (en del av det kvinnliga könsorganet) och huvudet på penis mycket känsliga eller obekväma vid beröring.
Du kan uppleva ett tillstånd som kallas könspolar. Detta inträffar när färgen på bröstet, halsen och ansiktet ändras under en kort tidsperiod.
En annan sak att notera är att orgasm kan frigöra endorfiner.
Det är därför du kan känna dig sömnig, avslappnad och glad efter sex.
Det är också det som gör att vissa människor försöker nå orgasm för att lindra smärta, stress eller hjälpa till att få en god natts sömn.
Hur får man orgasm?
De flesta orgasmer kan uppnås genom onani, sex (oavsett om det är oralt, analt, vaginalt) eller när en partner stimulerar genom att röra eller gnugga dina könsorgan.
Hos kvinnor kan klimax inträffa genom stimulering av klitoris, slidan och/eller anus.
Enligt en artikel i Mayo Clinic upplever de flesta kvinnor orgasm endast under klitorisstimulering.
Jämfört med vaginal penetration sägs stimulering av klitoris göra kvinnor mer klimax.
Hos män kan klimax uppnås genom stimulering av penis, testiklar och/eller anus.
Dessutom kan vissa män och kvinnor också uppleva orgasm på grund av andra saker, såsom bröstvårtstimulering eller genom att bara tänka på sexiga saker.
Här är några saker som kan påverka din förmåga att få orgasm, till exempel:
- Hormon
- Känsla
- Tidigare erfarenhet
- Förtroende
- Livsstil
- Relation med partner
- Fysisk eller psykisk hälsa
- Användning av vissa droger
- Användning av alkohol eller illegala droger
Vissa människor kan få orgasm snabbt och enkelt vid samlag, medan andra kräver mer tid och ansträngning.
Så det finns faktiskt inget specifikt sätt som verkligen kan göra det lättare att nå klimax.
Beroende på vem du har sexuella interaktioner med och vilka aktiviteter du gör, har alla sina egna sätt att nå orgasm.
Varför har jag svårt att få orgasm?
Citerat från tidskriften Fertilitet och sterilitet , ihållande svårighet, försening eller att inte nå orgasm alls efter att ha fått tillräckligt med sexuell stimulans kallas försenad orgasm eller anorgasmi.
Anorgasmi kan delas in i flera typer, nämligen:
- Anorgasmi för livet, vilket betyder att du aldrig klimaxar alls.
- Anorgasmiförvärv, vilket betyder att du har haft ett klimax tidigare, men nu har svårt att uppleva det.
- Situationsanorgasmi, vilket betyder att du bara kan klimaxa under vissa omständigheter, till exempel under oralsex eller onani, eller bara med vissa partners.
- Allmän anorgasmi, vilket innebär att du inte kan klimaxa i någon situation eller med någon partner.
Försök att inte pressa dig själv eller din partner att nå orgasm under samlag.
Anledningen är att inte alla kan nå en klimax under sex.
Du kanske inte upplever klimax på grund av sexuell aktivitet i olämpliga situationer, som nervös, trött eller distraherad.
Om du och/eller din partner inte når klimax betyder det inte att ni inte gillar varandra.
Det betyder inte heller att du och din partner reagerar på ett dåligt sätt under sex.
För att inte ta fel, här är en förklaring av svårigheten att nå klimax hos män och kvinnor:
Anorgasmi hos män
Hos män kan klimax lätt uppnås. Men det finns även män som kan ha svårt att nå toppen av sexuell upphetsning (anorgasmi).
Anorgasmi hos män kan orsakas av en mängd olika tillstånd, inklusive:
1. Störningar i det endokrina systemet
Olika störningar i det endokrina systemet kan göra det svårt för dig att nå klimax. Dessa störningar, inklusive testosteronbrist, hypotyreos och hyperprolaktinemi.
2. Ta droger
Mediciner, såsom antidepressiva, antipsykotika och opioider sägs också göra det svårt för dig att få orgasm under sexuella interaktioner.
3. Psykosexuella orsaker
Långvarigt försenad orgasm är förknippad med psykologiska tillstånd, inklusive följande:
- Rädd
- Oroa
- Svårigheter i förhållande
4. Ångest relaterad till sexuell aktivitet
Rädsla och ångest under samlag kan också vara en orsak till svårigheter att få orgasm. Triggers inkluderar:
- Rädsla för att skada kvinnor
- Rädsla för att befrukta kvinnor
- Sexuella övergrepp i barndomen
- Sexuellt trauma
- Repressiv sexualupplysning eller religion
- Första sexuella förhållandet efter att de skilde sig
5. Onanera för ofta
Människor som har svårt eller sent klimax tros vara orsakade av frekvent onani.
Ja, alltför ofta anses onani minska den sexuella tillfredsställelsen så att den inte når orgasm.
6. Penis bedövad
Penisens oförmåga att känna känslan av att älska kan påverkas av stigande ålder.
Anorgasmi hos kvinnor
Hos kvinnor kan svårigheter att nå orgasm vara vanligt. Det kan uppstå på grund av fysiska och psykiska problem.
Några av de vanligaste orsakerna till svårigheter att få orgasm hos kvinnor är följande:
- Får inte tillräckligt med stimulans.
- Orolig för hans sexuella prestation.
- Humörstörningar, såsom depression.
- Problem med fysisk hälsa, såsom långvarig smärta (artrit).
- Sexuellt traumatiska upplevelser.
- Problem i relationer.
- Hormonella förändringar eller problem, såsom klimakteriet.
- Tar vissa typer av läkemedel, såsom antidepressiva medel selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI) .
- Genomgå gynekologisk kirurgi, till exempel en hysterektomi.
- Har hälsotillstånd, såsom hjärtsjukdomar och multipel skleros.
Hur behandlar man anorgasmi?
Om det inte finns några problem med att minska mängden sperma kan män öka förmågan till orgasm genom att göra följande:
- Sluta röka eftersom denna aktivitet kan minska kvaliteten på sperma.
- Undvik att ha sex eller onanera i några dagar.
- Fördröja ejakulation under samlag.
Samtidigt, hos kvinnor, kan svårigheter att nå klimax övervinnas beroende på orsaken.
Här är behandlingsalternativ som kan göras för att övervinna svåra orgasmer hos kvinnor:
Livsstilsförändringar och terapi
För de flesta kvinnor är nyckeln till att behandla klimaxsvårigheter att lösa relationsproblem med sina partners och orsakerna till daglig stress.
Läkemedel
Läkemedel kan övervinna svårigheten att nå klimax om orsaken är sjukdom. Behandling i detta fall kan innefatta östrogenterapi för postmenopausala kvinnor.
I huvudsak är det viktigt att ha en öppen kommunikation med din partner om sexuella relationer.
Försök att fortsätta ha sex intensivt och skapa romantik genom att göra olika andra sexuella aktiviteter.
Om du är orolig för klimax, tveka inte att kontakta din läkare så att du kan få rätt lösning snabbare.
