Matsmältnings hälsa

5 sätt att sänka höga SGOT- och SGPT-nivåer •

SGOT- och SGPT-undersökning syftar till att ta reda på hur väl levern och flera andra organ fungerar. Ett högt resultat kan indikera en leverfunktionsstörning som behöver utredas ytterligare. Finns det något sätt att sänka SGOT och SGPT?

Hur man minskar den höga mängden SGOT och SGPT

Serum glutaminoxaloättiksyratransaminas (SGOT) och serum glutamin pyrodruvtransaminas (SGPT) är ett enzym som hjälper levern att smälta protein och fett. Förutom levern kan de också hittas i flera andra organ.

När levern och dessa organ upplever problem kommer SGOT och SGPT in i blodomloppet så att deras nivåer ökar. En ökning av mängden av detta enzym upptäcks när du har leverfunktionstester.

Mängden SGOT och SGPT som är för hög kan orsaka symtom som illamående, kräkningar, trötthet och gulsot (gulsot). Läkare i allmänhet kommer att minska mängden hög SGOT och SGPT genom att ge läkemedel.

Under behandlingen kan du också göra vissa livsstilsförändringar för att minska mängden av dessa två enzymer. Nedan följer ett exempel.

1. Undvik att äta fet mat

När du äter fet mat kommer levern att producera SGOT och SGPT för att hjälpa kroppen att smälta dem till fettsyror. Men om intaget av fett är för stort måste levern arbeta hårdare för att bryta ner dessa näringsämnen.

Med tiden kan din leverfunktion försämras på grund av att du arbetar för hårt. Även om konsumtionen av fet mat inte är huvudorsaken till att leverfunktionen skadas, bidrar det också till ökningen av SGOT och SGPT.

Det är därför läkare ofta råder patienter med leversjukdom att undvika fet mat under behandlingen. Denna metod hjälper inte bara till att minska mängden SGOT och SGPT, utan upprätthåller också leverns övergripande hälsa.

2. Undvik alkoholhaltiga drycker

Alkoholkonsumtion är den främsta orsaken till leverskador som sedan får dina SGOT- och SGPT-nivåer att skjuta i höjden. Om du har en vana att dricka alkohol bör du från och med nu begränsa eller undvika vanan.

Levern är ansvarig för att neutralisera och filtrera gifter från blodet. Ett av dessa gifter är ingen mindre än alkoholhaltiga drycker. Efter att alkohol kommit in i kroppen bearbetar levern den omedelbart till acetaldehyd som snabbt kan avlägsnas från kroppen.

Acetaldehyd är dock giftigare än alkohol i sig. Ju mer alkohol du konsumerar, desto oftare utsätts din lever för acetaldehyd. Med tiden kan detta leda till leverskador.

3. Begränsa livsmedel med hög sockerhalt

Förutom att undvika fet mat kan du också minska SGOT och SGPT genom att begränsa sockerhaltiga livsmedel. Anledningen är att överdrivet sockerintag (särskilt från raffinerat socker och majssirap) kan orsaka fettansamling i levern.

En studie i tidskriften natur avslöjade till och med att fruktosen i konstgjorda sötningsmedel kan vara lika giftigt för levern som alkohol. Till skillnad från fruktos i frukt har konstgjord fruktos vanligtvis en hög koncentration.

Överskott av fruktos som belastar levern plus fettlever över tid kan störa funktionen hos detta organ. Som ett resultat har levern nedsatt funktion, kännetecknad av höga mängder SGOT och SGPT.

4. Begränsa konsumtionen av droger

Konsumtion av läkemedel som rekommenderas är verkligen användbart för att övervinna olika sjukdomar. Vissa människor kan dock ta långvariga eller höga doser av receptfria läkemedel som kan skada deras leverfunktion.

Precis som alkohol omvandlar levern också olika kemikalier i droger till andra ämnen som är lättare att ta bort från kroppen. Men om du tar droger slarvigt eller överdrivet kan detta faktiskt belasta leverfunktionen.

Vissa typer av läkemedel kan till och med skada levern och orsaka en ökning av mängden leverenzymer. Det bästa sättet att minska mängden SGOT och SGPT som orsakas av droger är att begränsa konsumtionen av droger som du inte behöver.

5. Träna regelbundet

Förutom att anta en hälsosam kost är en annan faktor som inte är mindre viktig regelbunden motion. Träning kan hjälpa till att bränna fett, gå ner i övervikt och bibehålla en ideal kroppsvikt.

Börja med lätt träning som promenader eller joggning runt ditt område. Gör det konsekvent i 30 minuter, minst fem dagar i veckan för bästa resultat.

Personer med leversjukdom kan behöva börja långsamt eftersom de tröttnar lättare. Du behöver inte oroa dig, börja med lätta aktiviteter som får din kropp att känna sig bekväm.

Det höga antalet SGOT och SGPT indikerar nedsatt leverfunktion. Detta tillstånd kräver behandling. Trots det kan du också spela en aktiv roll för att minska SGOT och SGPT på de olika sätten ovan.

Behandling och tips som du gör måste gå hand i hand. Tveka dock inte att konsultera en läkare om ditt tillstånd minskar eller om du upplever vissa besvär.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found