Heta tillstånd beskrivs ofta med tillstånd i heta halsen, smärta att svälja, kräftsår, torra läppar och svårigheter att göra avföring. De flesta människor dricker omedelbart uppfriskande drycker för att övervinna dessa tillstånd.
Men visste du att halsbränna inte bör ignoreras? Det finns en separat varm medicin beroende på symtomen på sjukdomen. Låt oss se vilka heta botemedel som kan testas.
Vet först vad intern värme är
De heta tillstånden som du ofta känner finns faktiskt inte i den medicinska världen. Enligt dr. T Bahdar Johan, Sp.PD, citerad från Liputan6, sa att inre värme faktiskt inte är en sjukdom. Värme i sig är ett symptom på en sjukdom som angriper mun, svalg och matsmältningssystemet.
Ordet "inre värme" kom ursprungligen till på grund av traditionell kinesisk medicin. Där forntida kinesiska healers trodde på balansen mellan Yin och Yang, inklusive på själva människokroppen.
Tja, när värmen i kroppen är överdriven eller obalanserad, tror healers att det kommer att finnas effekter som halsont, kroppssvaghet, kräftsår och problem med matsmältningssystemet. Därför behandlar healers ofta med färska drycker som kan släcka värmen i kroppen.
När i själva verket värmen du känner är ett symptom på ett sjukdomstillstånd. Till exempel förekomsten av halsont, det kan tyda på att det finns en inflammation i kroppen eller det kan bero på halsmandlarna. Spruckna läppar och kräfta kan vara ett resultat av att du inte dricker tillräckligt med vatten eller är uttorkad.
Samtidigt kan matsmältningsproblem bero på att du inte äter tillräckligt med fibrer och vitaminer. Så, om du känner symtom på halsbränna, är det bättre att se en läkare för att bli kontrollerad för vad sjukdomen är, ja.
Symtom och orsaker till halsbränna
Enligt Yan Yew Wai, akupunktör vid Complementary Integrative Medicine Clinic vid Tan Tock Seng Hospital Singapore, orsakas symtomen på halsbränna i allmänhet av mat.
När livsmedel som orsakar halsbränna konsumeras i överskott, kan de orsaka symtom som feber, halsont, kräftsår, överdriven törst och rodnad i huden.
Typer av livsmedel som orsakar inre värme är i allmänhet livsmedel som innehåller höga kalorier och upplever höga tillagningstemperaturer. Dessa inkluderar rött kött, bakad och stekt mat, durianfrukt, choklad och kryddiga rätter som innehåller chilisås.
Under tiden, om du mestadels konsumerar kall mat eller dryck, kan detta orsaka vissa förkylningseffekter i kroppen. Dessa inkluderar blek hud, ömma muskler och leder och trötthet.
Exempel på livsmedel i den kalla kategorin inom traditionell kinesisk medicin inkluderar grönt te och vattenmelon som vanligtvis har låga kalorier. Dessutom upplever kall kategori mat vanligtvis liten eller ingen värme vid matlagning, med en lugnande eller uppfriskande smak.
Ur kinesisk medicins synvinkel kan kroppen vara optimalt frisk när det finns en balans mellan yin och yang i den. Varm eller kall mat gör dig inte sjuk, den håller bara balansen mellan yin och yang i kroppen,
Enligt Yan kan att äta varmt eller kallt ha goda fördelar, men det beror på anpassningen av varje kropp. För någon som är benägen till kalla förhållanden kan det hjälpa att äta varm mat. Likaså med de vars kroppar tenderar att vara bekväma med varma förhållanden. Att äta kall mat, som glass eller kallt vatten, kan kanske balansera yin och yang i kroppen.
Naturlig hetmedicin för vuxna
Du kan göra tillfällig behandling på grund av obehag från inre värme. Men om det har gått mer än 3 dagar du känner symtom på inre värme, är det bättre att kolla upp och träffa en läkare. Här är ett tillfälligt naturligt hett botemedel som kan användas beroende på de symtom du känner:
1. Gurgla saltvatten
Om du upplever symtom på halsbränna, såsom halsont och kräftsår, prova att gurgla med saltvatten. Saltvatten kan vara ett hett botemedel som hjälper till att lindra halsont och kräftsår.
Tricket, förbered ett glas varmt vatten och blanda 1,5 teskedar salt. Gurgla i halsen i 10-15 sekunder. Sedan för kräftsår, gurgla runt munnen i 15 sekunder och skölj sedan munnen med vatten. Upprepa 1-3 gånger om dagen för att lindra kräftsår och halssmärtor.
2. Ingefära, honung och citronvattenkok
Detta heta botemedel kräver en tesked av ingefärapulver och honung, 1⁄2 dl varmt vatten och 1⁄2 pressad citronsaft. Brygg ingefärapulver med varmt vatten, tillsätt citronsaft och honung och gurgla sedan. Honung och ingefära kan lindra halsont eftersom de har milda antibakteriella egenskaper.
3. Ät grönsaker och frukt
Het medicin mot förstoppningssymtom på denna är lätt att få. Du rekommenderas att äta fiberrika grönsaker och frukter. I allmänhet orsakas förstoppning av brist på fibrer i kroppen. Fiber behövs av tarmarna och resten av matsmältningssystemet för att bearbeta maten du äter.
Det rekommenderas att äta grönsaker och frukter med ljusa färger. Exempel som morötter, aubergine, papaya och apelsiner. Dessa grönsaker och frukter innehåller tillräckligt med fibrer för att hjälpa mot förstoppning.
4. Drick mycket vatten
Att dricka mycket vatten kan vara ett botemedel mot halsbränna med symtom som spruckna läppar och torr hals. Se därför till att din kropp dricker minst 8 glas vatten om dagen som också kan ersätta förlorade kroppsvätskor.
5. Honung
Honung kan vara ett hett botemedel mot symtom i halsen. Det rekommenderas att dricka ren honung, inte förpackad honung. Förpackad honung innehåller vanligtvis tillsatt socker som kan göra att du får ont i halsen.
Du kan också dricka honung blandat med ett glas varmt vatten eller te. Förutom problemet med torra spruckna läppar, applicera bara honung varje gång du ska sova. Honung kan återfukta och jämna ut dina läppar.
Het medicin som finns att köpa på apoteket
1. För trast
Kräftsår orsakas i allmänhet av brist på näringsämnen i kroppen eller som ett resultat av att man av misstag bitit tungan eller munväggarna. Men om kräftsåret inte försvinner kan du ta paracetamol eller använda bensokain som appliceras på kräftsåret.
2. För ont i halsen
Du kan använda inre värme för att lindra halsont eller för att behandla andra underliggande tillstånd som orsakar halsont. Följande är receptfria läkemedel som säljs på apotek utan läkarrecept för att lindra ont i halsen:
- Paracetamol
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
3. För förstoppning
För het medicin vid förstoppning kan du i allmänhet ta laxerande läkemedel (stimulerande tarmrörelser) utan recept. Några av de laxermedel som finns på apoteken är:
- Fibertillskott, såsom Metamucil®, Fibercon®, Konsyl® och Citrucel®. Denna medicin innehåller psyllium, metylcellulosa, som hjälper till att påskynda tarmrörelserna.
- Stimulantia. Som bisacodyl.
- Osmotiskt laxermedel. Detta läkemedel innehåller laktulos och magnesiumcitrat
- Smörjmedel (smörjmedel). Dessa laxermedel innehåller mineraler som hjälper avföring att passera genom tjocktarmen lättare.
- Avföringsmjukmedel. Detta laxermedel hjälper till att mjuka upp dina tarmrörelser.
4. För torra spruckna läppar
Läppbalsam håller dina läppar återfuktade. Läppbalsam innehåller vanligtvis petroleum, bivax eller andra oljor som fungerar som en barriär för att förhindra fuktförlust från läpparna. Läppbalsam kan skydda dina läppar från sol, vind och kall eller torr luft genom att låsa in fukten i dina läppar och skydda dem från infektion.
Het medicin för barn
Varm medicin hos barn och vuxna är i allmänhet olika. Föräldrar ska inte likställa läkemedelsbehandling av barn med vuxna. Här finns heta droger till barn beroende på symptomen.
1. Om symtomet är halsont
När ett barn har ont i halsen av feber, se till att ditt barn dricker mycket vätska. Om du har feber, ge paracetamol som en tillfällig febermedicin. När du vill äta, ge intaget av mjuk och kall mat, till exempel, som kall gröt eller chokladpudding. Åtminstone maten som sväljs känns sval och kall, det kan hjälpa till att lindra ont i halsen.
Om din lilla är över 8 år, föreslå att gurgla saltvatten med en dos tesked salt per glas varmt vatten
2. Om symtomen är trast
Kräftsår för barn kan orsaka obehag som är mycket störande. Därför blir barn ibland kinkiga på grund av smärta i munnen. Du kan ge varm medicin mot trastsymtom med ibuprofen eller paracetamol hemma
Administrering av ibuprofen bör dock inte ges till spädbarn som är yngre än 6 månader, ja. Ibuprofen mot febermedicin vid trastsymtom rekommenderas inte heller för barn som är uttorkade eller kräks konstant.
För att lindra smärta i tungan eller munsår, försök att ge isbitar till barnet kulum i munnen. Is tjänar till att lindra smärta i munnen på grund av kräftsår. Undvik att ge ditt barn mat som är kryddig eller sur.
3. Om symtomen är förstoppning
För barn från ett år och uppåt kan medicinen mot halsbränna med symtom på förstoppning startas genom att ge mycket vätska. Ge tillräckligt med mineralvatten samtidigt som du lägger till päron, papaya och apelsiner. Ge även mat med tillbehör som ärtor och broccoli. Undvik att äta bananer, mjölk och sött godis för mycket när du är förstoppad på grund av halsbränna.
4. Om symtomen är spruckna läppar
Om det finns symtom på spruckna läppar hos barn i åldern 1 till 3 år är det bättre att ge 5 glas vätska per dag. Egentligen behöver det inte vara mineralvatten, man kan ge frukt som innehåller mycket vatten som vattenmelon.
Dessutom kan du också servera som fruktjuicer utan socker, varm kycklingsoppa eller till och med kall mjölk. Var också uppmärksam om luften i ditt hus är torr. Du kan överväga att använda en luftfuktare eller luftfuktare i barnens lekplats eller rum.
Uppsök omedelbart en läkare om symtomen på feber inte försvinner
Om ditt barn har känt heta symtom i mer än 3 dagar är det en bra idé att omedelbart konsultera en läkare. Anledningen är att symtomen som känns kanske inte bara är inre värme, det kan vara ett tillstånd av andra sjukdomar. Rådgör med en läkare innan du börjar med några naturliga botemedel och för vidare behandling av halsbränna.
Tips för att äta kryddig mat utan rädsla för halsbränna
Många undviker kryddig mat, av rädsla för att utveckla halsbränna. Faktum är att symtomen på halsbränna kan förebyggas om du känner till tips och tricks för att äta kryddig mat som följande information:
Drick mjölk så att det inte blir kryddigt
Kryddig på grund av att äta kryddig mat kan i allmänhet öka temperaturen i kroppen, vilket orsakar en brännande känsla i halsen. För att övervinna detta, efter att ha ätit kryddig kan du omedelbart dricka kall mjölk.
Ett glas mjölk kan motverka den kryddiga och varma smaken i halsen. Anledningen är att det i mjölk finns ett protein som heter kasein. Detta kaseinprotein kan hjälpa till att bryta capsaicins bindning till dina nervreceptorer. Var kan indirekt eliminera effekterna av värme i mun och svalg.
Drick sur dryck
Drycker med syrlig smak som limejuice, tomatjuice och citronjuice kan hjälpa till att lindra halsbränna. Dessa sura drycker kan också hjälpa till att balansera värmen.
Ät en sked socker eller honung
Enligt Journal of Physiology and Behavior kan att äta socker eller honung neutralisera den kryddiga och varma smaken i munnen. Detta beror på att socker- och honungshalten kan absorbera den kryddiga oljan i capsaicin. Som ett resultat kan den kryddiga smaken i mun och svalg långsamt försvinna.
Är det sant att gräsgelé kan vara ett naturligt botemedel mot värme?
Denna svarta gräsgelé, som ett block, och seg, anses ofta vara en het medicin som kan bota symtom på halsont. Gräsgelé konsumeras i stor utsträckning i asiatiska länder, inklusive Indonesien.
Många tror att gräsgelé är användbart för att lindra halsont på grund av inre värme. Detta beror på att gräsgelé kommer in i kroppen genom halsen, det blir en sval och kall känsla.
Men tyvärr finns det ingen giltig forskning som kan konstatera att gräsgelé kan vara en naturlig het medicin. Mer exakt och ytterligare forskning behövs för att bevisa att gräsgelé är en kraftfull intern hetmedicin.
Däremot gräsgelé gjord av växter Charmig chinensis detta, i en 330 grams portion innehåller 184 kalorier, 44 gram kolhydrater och 2 gram kolhydrater från kostfiber.
Resten av kolhydraterna kommer från socker och gräsgelé innehåller 2 gram protein. Cincau innehåller inga fetter, vitaminer eller mineraler. Därför är antalet kalorier från gräsgelé, som ofta används som efterrätt, relativt lågt.
